うつ病

うつ病は治せる!「うつ病」の1番の原因を取り除くことが重要

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うつ病は必ず治せます うつ病になった大きな原因を取り除いて 薬なしで社会復帰したくまぼうです うつ病になる原因は多いです そして うつ病を治すには 人それぞれ対応が違います うつ病を治すには その人の 1番の原因を取り除く必要があるからです  ぼくが うつ病になったのは 首がまっすぐ(ストレートネック)に なっていたためです 当時 陸上自衛隊にいたぼくは 5㎏の荷物を背負い 1㎏くらいある重い帽子をかぶり 25㎞歩いたり イベントが来たからと 5時間以上 下を向きながらパズドラをやったりと 首にダメージを与えまくっていました 首が元々悪いのに さらに負担がかかったのです 首の状態が悪化したせいで 過呼吸と右半身のマヒに 悩まされ この悩みが大きなストレスになり うつ病になったのです 右半身のマヒの原因が不明で 働けなくなったぼくは 職場と相談し 1か月間休暇をもらいました 1か月 何もせずずっと寝て 症状が右半身のマヒが収まったのです ここで 「いつまでも休んでいられない」と思い 職場復帰をしたのです 復帰したのですが 2週間もたたないうちに また症状がでたのです しかも、 体のことを考慮してもらって 軽作業しかしていなかったのにです 良くなったと思っても 何度も繰り返す 右半身のマヒの原因が わからなくなったのです いよいよ 働けなくなるくらい 気力がなくなって もう1度休暇をもらいました その時に 1番の原因を見つけたのです ぼくの 大きな原因は 先ほども書いたように首でした それが原因で 過呼吸や右半身のマヒが出ていたのです たまたま弟が行った はり灸院で 母親が張り紙をみて 「この症状当てはまってる」と思って はり灸のスタッフに相談してくれたんです そして1度はり灸に行ってみました すると 原因である首を矯正してもらった瞬間 体の調子が劇的に変わりました 心の中が 毎日ずっと暗かったのが パッと光がさしてきて 「うつ病治った」と 心の中で確信できたのです そうして 今も社会復帰して 2交代制勤務 (朝勤と夜勤が1週間ずつ交互に変わる)の 自動車工場で働いたり 水産工場でバリバリ力仕事をしたり 体の調子も良く 健常者と変わりなく過ごせています うつ病経験者と言わない限り 気づかれないくらいです

まずは1番の原因を取り除くこと

昔二宮和也さんが主演していたドラマ 「フリーター家を買う」もうつ病についてが描かれていましたね 二宮さんが演じる 主人公:武 誠治 浅野温子さんが演じる 誠治の母親:武 寿美子 誠治の母親が 近所のいじめが原因で うつ病になったいました 誠治がいじめを知り 家を引っ越して 母親のうつ病の原因を 取り除いてあげたのです すると 母親は 笑顔を見せるようになったのです ドラマの設定でしょ?って思いますよね ですが実際にぼくも 1番の原因を知り取り除いたことで うつ病が改善しました

あなたが今の「うつ」状態になった原因は何がありますか?

人間関係 仕事 家庭問題 お金 色々ありますよね? 中でも 1番の原因はなんですか? その原因を 見つけるのは 大変長い道のりかもしれません ぼくは半年かかりました うつ病を治すためにも 思い当たる原因を 紙に書いてみてはどうでしょうか? あと 家族や友達などの身近な人に いつから様子が変わったのか 聞いてみるのもいいです そこから 推測することができます

まずは1番の原因を探すこと

1番の原因を知りさえすれば うつ病は必ず治せます ぼくは 「うつ」に苦しめられている人を 1人でも多く減らしたい この苦しみを知っているからです 毎日 泣いて 生きてる意味を感じなくて 何回も何回もこの世を去ろうとしました うつ病を治す道のりは楽ではないです でも 辛い道のりを 超えた先に あなたの新しい姿が見えてきます その姿は 毎日笑顔で いつも楽しい日々を 送っているあなたがいます 職場で活き活きとしています そんな姿になってくれることを あなたの身近な人たちは願っていますよ

最後までお読みいただきありがとうございます

うつ病は辛いです ですが うつ病と向き合うことで 必ずいい方向に進みます まずは あなたの1番の原因を探してください 見つかり対処すれば うつ病は治せます

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